Trainingsplan
Ein klarer, individuell aufgebauter Plan für Kraft, Muskelaufbau oder Fettabbau, abgestimmt auf dein Level, Equipment und Zeitfenster.
- Individueller Trainingssplit
- Übungsvideos und Progressionen
- Regelmäßige Anpassungen
Dein Plan. Dein Level.
Wähle die Betreuung, die zu deinem Ziel und deinem Alltag passt. Einmal kaufen, für immer Zugriff auf Videos und Rezepte.
Ernährungs-Coaching
Nachhaltige Ernährung ohne unnötige Verbote. Du lernst, wie du Leistung, Genuss und Ergebnisse zusammenbringst.
- Flexible Makro-Strategie
- Praktischer Lebensmittel-Guide
- Feedback zu deinen Routinen
1:1 Coaching
Die umfassende Zusammenarbeit mit wöchentlichen Check-ins, direktem Kontakt und konsequenter Begleitung auf deinem Weg.
- Training und Ernährung kombiniert
- Wöchentliche Check-ins
- Direkter persönlicher Support